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En el camino al trabajo, en camino a tu hogar o en camino a lo de un amigo. Palabras en el Camino te acompaña en el camino de tu transformación como ser humano. En lo personal, familiar, laboral, social… Hoy más que nunca el ser+humano debe liderar una transformación profundamente positiva, sabia, ecuánime y compasiva. Porque lo que realmente importa es aquello que nos transforma de manera positiva. Transformación personal y desarrollo humano. Crecimiento y potencial. Soy Sozan, y en este podcast exploraremos el camino de transformación que nos hace ser+humanos.
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Thursday Apr 22, 2021
Thursday Apr 22, 2021
Palabras en el camino - COMO UN ROBLE
De chico aprendí de mis padres y la sociedad que tenía que ser “duro como un roble”. Sostenerme firme frente a los huracanes de la adversidad.
La resiliencia se define como la capacidad de un individuo para adaptarse adecuadamente al estrés y la adversidad.
La resiliencia no es algo que se tiene o no se tiene. Es un conjunto de comportamientos, pensamientos y acciones que cualquiera puede aprender y cultivar. Las emociones positivas contribuyen a la resiliencia, y las personas altamente resilientes también demuestran flexibilidad emocional.
La capacidad de encontrar un propósito en la vida, así como la creencia de que uno puede crecer a partir de las experiencias positivas y negativas de la vida, son procesos que se relacionan con la resiliencia.
En este episodio vamos a explorar el concepto de "resiliencia", y la diferencia entre ser duro o flexible para enfrentar la adversidad.
Sozan
Encuentra más información en ummanum.com
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